在5.12国际护士节来临之际，为展现青年活力，促进科室内涵建设，进一步推进优质护理服务工作，强化青年医护人员的使命感与责任感，老年医学科605病区联合团委、党政办、308、618等多个病区在605病区开展“闪耀青春，乐享智慧，助老爱老”为主题的五四活动。

605病区呼吸与危重症医学科副主任任义峰以PPT授课形式，围绕“什么是慢阻肺”“得了慢阻肺怎么办”“慢阻肺治疗的误区有哪些”等问题，在轻松的氛围内，展开生动形象的讲解，让与会老人们明白到，慢阻肺是可防可控可治的。

临床药学部副主任药师陈元娜在课上详细介绍了慢性气道一线用药——吸入剂，对不同吸入剂如何正确使用一一解开神秘的面纱，对老年患者日常不正确的使用方式方法也做出指正。

呼吸专科护士周哲静使用“长鼻子口哨”形象有效地指导呼吸功能训练，将浅而快呼吸改变为深而慢的有效呼吸，吸呼比为1:2，这种简单易做，老年人易接受的方式，寓教于乐，通过吹长鼻子口哨这种简单易掌握的方式提高老年人呼吸功能锻炼的正确率，让大家了解到，像“呼吸功能锻炼”这种听上去很高大上的词语，实际操作起来其实很方便。

605病区护士长助理任燕君、308护士长助理张燕娜一同带领大家进行肌力训练，通过哑铃、弹力带抗阻、平衡、有氧协调运动，配合正确呼与吸，全场跟随口令，整齐划一。此项训练既提高心肺功能，又提高肌肉力量，可预防老年人因肌肉减退、肌肉质量下降而引起跌倒。

中医专科护士钱朝霞带来一段“健身气功八段锦”，结合正确呼吸，强身健体的同时，也能锻炼呼吸肌，改善呼吸功能。一段八段锦结束，大家意犹未尽，对中医热情高涨，钱超霞护士继续为老年朋友进行“拍八虚”示教，以此疏通血气，解郁闷、健脾胃、补肾养肾。大家纷纷竖起大拇指，连连叫好。

最后在老年专科护士杨波的带领下，全场做起了老年益智操，通过手脚共同活动，激发脑细胞活力，预防认知障碍的发生。

临近立夏，大家还一起“柱蛋”，选拔“蛋王”，在锻炼老年人心肺功能及肌力功能之余，也让他们回味了儿时的乐趣，更在轻松愉悦的氛围下，在青年医护心中播下美好的种子。

“乐享智慧，助老爱老。推进优质护理服务工作，提升护理服务质量，我们一直在路上。”老年医学科护士长鲍彩茹说。 （任燕君）