10月15日，我院肾内科314病区护士长毛聪波领衔的“八段锦”团队受医院团委和宁波市健康家园公益服务中心邀请，走进下应街道洋江水岸社区开展教学活动。

伴随着悠扬悦耳的音乐声，“八段锦”团队成员们一边为居民讲解健身操的身形和运气先后顺序，一边示范基本动作，大家认真体会，跟随练习，表现出极大的热情和兴趣。

“在做动作的时候要全身放松，尽量让身体舒展开，每个动作药跟着节奏慢慢来做。”老师们教得很认真，居民们学得也有模有样。经过反复练习纠正，居民们表示确实能感受到舒展筋骨、强身健体的效果。

通过此次教学活动，不仅带动了医共体内社区居民开展养生运动，形成关心健康、崇尚健康的良好氛围，同时，也让老年健康更简单。  （朱旭洋）